Bäst i test

Jag kommer fortsätta med lägga upp passen periodiserat till våren precis som jag har gjort de senaste två åren. Men.. våren 2010 kommer jag lägga upp periodiseringen lite annorlunda. Jag kommer skriva mer om detta när vi närmar oss vårschemat. Jag kommer också efterlysa några testpersoner där ni kommer få möjlighet att ingå i en alldeles liten egengjord studie med fokus på kondition. Håll utkik på anläggningen och på bloggen för kommande info:) Vill du vara med så maila mig på spinspirit@hotmail.com så berättar jag mer.