Intriger

Här har ni vårens hetaste svenska idrottsintriger...

3. Northug vs... ja.. alla andra egentligen.

2. Niklas Axelsson vs. Roberto Vacci( samt resten av cykelsverige).

1. Patrik Sjöberg vs. Stefan Holm.

;)

Roots

Jag har precis tittat på ytterligare en fin svensk insats på OS. Denna gången nådde inte herrarna i skidskyttestafetten ända fram, det slutade på den där nedrans fjärdeplatsen. Den är retsam trots att man är så nära den absoluta toppen. Men, 4:a på ett OS, det är inte fy skam. Har man sysslat med idrott vet man att resan upp till den nivån som de som deltar på OS är lång. Många vill dit, få lyckas. Idrotten bli mer extrem år efter år och differenserna på toppen blir mindre och mindre.

Man ska först bli bäst som knatte i sin träningsgrupp, sen bli bäst i klubben, bäst på DM, bäst på SM, bäst bäst på NM, bästa junior, bästa senior, bäst på EM och sen bäst i världen, VM. Slutligen, till OS, ska man lyckas toppa både psyke och fysik till rätt 4-årscykel. Missar man får man vänta. I 4 år. 4 år!

Når man dit är man i min bok något utöver det vanliga. Det är målmedvetenhet av rang. Det är slit, smärta, frustration, tvivel, avkall på ett vanligt liv och framförallt passion för sin idrott. Man ska träna när andra sover, man ska sova när andra dricker ett glas vin. Ni fattar, det är ett liv man väljer, ett liv man väljer bort. Jag beundrar verkligen de som lyckas oavsett idrott.

Häromdagen stod tv4 journalisten Max Grinndal och frågade hockeyspelaren Daniel Alfredsson om Sveriges insats i OS-turneringen var ett fiasko. Frågan ställdes 5 minuter efter avblåsningen av matchen. Daniel, som verkar vara en sympatisk kille, kunde inte hålla känslorna tillbaka, det brast och han kallade tv4-journalisten för idiot. Jag kan verkligen förstå D.A. 4 års drömmar raserade på ett sätt som det inte var tänkt, klart att han var besviken. Jag tycker oftast tv4:as sportjournalisters ego verkar större och viktigare än huvudämnet, idrottaren och dennes prestation. Det ska vara fräcka frisyrer och slipsknutar som ska synas i bild under intervjuerna. Är det intressant att se dessa stukade frillor i tid och otid?

Bakom Grinndal står Zlatan. Ett stort ego syns inte bakom ett ännu större.

Går det bra för Sverige är journalisterna på idrottaren sida, går det dåligt blir de kappvändare och sågar för att det säljer bättre. Är det med facit i hand genomtänkt att forumlera sig så när en 4-års dröm just krasat. Nej, jag tycker nog inte det och Max får nog finna sig i att fler än D.A. tycker han då var en idiot.

Jag måste verkligen säga att SVT´s kår av sportjournalister verkar betydligt mer sympatiska och de verkar ha en fin relation med utövarna. De verkar gilla varandra- från båda hållen. André Pops verkar för övrigt vara så trevlig att man vill ha honom i tv-soffan hemma istället och dricka en öl och snacka sport. Kan man få det? :)

Jag skrev för ett tag sedan att jag har haft en enorm tur med att träffa rätt människor i gymbranschen. Det gäller både er som deltar på passen, mina fina kollegor samt det nätverk som byggs upp runt livet som instruktör. Den största behållningen av gym för mig är att det är en mötesplats. Det är Facebook fast det är IRL. Det är livechat s.k. hederligt bonnaprat, med vänner, medlemmar och medarbetare. Det är humor, utbyten , input, inspiration, möten, endorfiner, skratt, adrenalin och kunskap. Vilket paket man får när man tittar på den uppradningen. Ofta är den gemensamma nämnaren att personerna jag ofta bondar med har någon slags idrottsbakgrund. Idrotten verka forma dessa individer till trevliga, nyfikna, generösa, humorösa och fina personer.

I blog-awarden som gick runt för ett tag sedan skrev jag just det, att jag uppskattar idrottarsrörelsen framför fitnessbranschen trots att jag själv verkar där. Det handlar om rötter och tillhörighet, samförstånd med andra och ömsesidig kommunikation. Jag är t.o.m. lagd så att jag nästan gillar idrottare lite mer som nästan flyr den mediala uppmärksamheten efter lyckosamma insatser. Jag älskar klippen när Anders Gärderud, Ulrika Knape eller Tomas Gustavsson får frågan de gillar att vara kändisar efter sin framgångar och alla tre lite skamset svarar -Nej. Det är lite charmigt på något sätt, att stå överst på pallen är inte alltid synonymt med att stå i centrum.

Fitnessbranschen är lite tvärtom. Man ska synas mest och låtas högst, ibland kommer man undan med att vara pajas eller exhibtionist trots att kvaliten på instruerandet eller framförandet inte är topp. Det har väl i och för sig en viss charm men får jag välja så gillar jag idrottsmentaliteten bättre.

Båda branscherna har mycket att lära av varandra. Den ena utesluter verkligen inte den andra, tvärtom ser jag det lite som min mission att dessa världar ska integreras och interagera mer. De ska dra nytta av den mötesplats gymmet är, byggd som en inspirationsplattform. Det är faktiskt min drivkraft som instruktör, den bästa av två världar ska födas.

Det är drivkraften tillsammans med att få utlopp för min passion för musik och den energi som ryms i den. När jag var yngre var det stor prestige att ta med bästa blandbandet på fria timmen på fredag eftermiddag och sen vinna tävlingen bästa blandningen. Det är lite så jag tänker fortfarande, 25 år senare och dessutom tar jag det på ännu större allvar än då. För att gå framåt måste man kunna gå bakåt. Till rötterna.

Vad betyder gymmet som företeelse för dig? Var finns dina rötter?

Good Guys

Jag är hemma efter en fantastisk klass som det kommer lite mer om snart. Men.. vilken kväll jag kom hem till. Stafett och vilka grabbar. Det är kul att bevittna när historia skrivs. GRATTIS till guldet!!

The Matrix Winter Edition- The Good Guys

Män som gråter

Per Elofsson står primetime i tv och lipar in i kameran. Jag kan inte annat än bara hålla med och skvätta lite jag också. Vilket lopp och vilken insats av svenska landslaget i skidor!

En glad lipsill

Tre gånger har jag sett masstarten. Det blir bara bättre och bättre för varje gång. I en individuell gren där en persons ära står överst på pallen hjälper hela laget varandra med taktik och briljans av sällan skådat slag. Wow!

Någon i svenska laget ska stå komma in först, frågan är inte vem utan det är allas gemensamma inställning och stöttning som blir nyckeln till att lyckas hela vägen fram. Ett guld med Hellner och ett brons med Ohlsson, fantastiskt! Södergren borde också få lite av medaljerna för sitt taktiska jobb och slit. Svenska landslaget i längd- vilka förebilder både som idrottsmän men även i kamratskap och laganda. Mera mera säger jag! Och grattis!

Delad glädje är dubbel glädje:)

HaHaHaag

För mig är det inte så intressant att att rangordna eller gradera de svenska framgångarna i OS. Anjas bragd igår var en känslosam och gripande prestation i sig. Ferry var underdog och skällde högt. Kalla stod emot förväntningarna och levererade. Alla nämnda prestationer är otroliga, unika och fantastiska! Ikväll kom en ny medalj, glädjesprutan Anna Haag(DN, SVD) som gav OS roligaste och lyckligaste bild av ett silver. 24 karat ren och silverädel glädje.

Idrott är fantastiskt. Varje idrottare i sig är en saga med flera och långa kapitel av slit, mjölksyra, avkall på ett vanligt svenneliv och total skärpa att nå hela vägen fram. Vilka förebilder. Wow!

Ferrytale..

.. with a very happy ending!! Grattis Björn Ferry! Mitt i prick!

Hej nerd!

Jag gillar OS. Eller. Jag älskar OS. Jag är nog lite fanatisk t.o.m.. Det finns det fler som är- River är en och resten finns i denna grymma grupp på Facebook, SVT Sport. Gå med och släpp loss din inre nerd. Heja Sverige!

We are supportive nerds:) Join us!

Vila

Jag har inte tränat alls sedan förra torsdagen till följd av förkylning och halsont. Det är tur man har OS just då. Den mycket sympatiska lilla solstrålen Charlotte Kalla gör det här med att vila bort ohälsa som en mycket trevligare resa mot träning och friskhet.

IsKalla nerver. Varma känslor

Just nu kör Marcus Hellner som en ångmaskin på 15 km fritt. Det blåser fin vind i den blågula fanan nu. Hoppas vindarna består.

Go Go Sverige!

Mästarnas MästarDrama

Jag har nyss avverkat programmet Mästarnas Mästare och fått min dos av Holm-Sjöbergkampen. Holm och Sjöbergs psykningar under ett tävlingsmoment som gick ut på att slå ned en spik slog alla rekord. Se det igen på SVTPlay. Senare stod duon för matlagning av en middag och skämtade att om de skulle ge ut kokboken Höjdarmat.. hehe. Jag avslutar med ett Sjöbergcitat:

"Holms mat är som 2,40 min är mer som 2,42"

Underbart!! :)

Phelps dopad!

Ursäkta rubriken. Jag ska genast förklara. Det är visserligen sant men inte så illa som det låter.

Svt har ett fantastiskt program som heter musikminsteriet. Det handlar inte helt oväntat om musik och varje program har ett tema eller en speciell vinkling med musik i fokus. Senaste avsnittet handlade om den påverkan musik kan ha för att öka t.ex. koncentrationen eller prestationen för idrottsmän. Den åttafaldige OSmästaren Michael Phelps togs upp som exempel som precis fram till starten inför varje lopp sågs med ett par iPod hörlurar i öronen. Det som Phelps lyssnade och vässade hans skärpa och koncentration var ingen mindre än Eminem. Alla hans medtävlande stod och laddade mentalt utan musik i öronen- medan Phelps byggde upp sitt adrenalin och sitt fokus med Eminems tunga beat. Uppenbarligen fungerade det.

Så med andra ord.. var Phelps var dopad men på hiphop vilket ännu är ett tillåtet medel. Och det lär förbli så. 

Musikminsteriet testade sedan samma sak i ett lite annorlunda och roligt experiment på simmarna Josefin Lillhage och Lars Frölander. Klicka här för att se hela inslaget, det börjar efter ca 14 min!

Kalla fakta

Idrottsgalan avslutades nyss och den stora vinnare blev den charmiga skidtjejen Charlotte Kalla som bl.a. tog hem årets Jerringpris  Roligt! / Aft,  DN

My god vilken arm.. man får ju kalla kårar.

Några andra intryck.. jag såg inte riktigt hela galan ska tilläggas:

* Björn Ranelid- the oldest bratt in the business. Frissan, solbrännan, klyftan och det rakade bröstet. 10  poäng!

* Timos tolkning av Simply the Best. Jag är en sucker för remakes av tunga låtar till softies. Riktigt bra!

* Settman- helt ok performance.

* PerRobertGessleGustavsson- Det roligaste var nog den fysiska likheten- bettet och sminkningen. 

The harder I work, the luckier I get

I samband med YSS 100-årsjubileum höll Ystads främste simmare genom tiderna( OS brons 1984), Mikael Örn, ett tal som delvis handlade om Micheal Phelps framgångar i OS i Peking. Mikael citerade Samuel Goldwyn som sa: "The harder I work, the luckier I get." Han menade att det som många kallar tur istället är en produkt av ett starkt psyke, tro på sig själv och att det lönar sig att arbeta hårt. Det känns nästan som Michael Phelps är det direkta beviset på citatet. Phelps sägs träna hårdare än de flesta och det gav uppenbarligen utdelning. Vad tycker ni- tur eller inte?

I helgen tänkte jag leta mig in på Konstmuséet i Göteborg innan det är dags för nya utställningar. Jag hoppas att jag hittar ut ur Peter Johansson och Barbro Westlings skulptur, ENDLOS, som är en labyrint i plast och stål. Om inte så vet ni var ni hittar mig..

Ha en riktigt trevlig helg!

M

Kingsize bed? No, MingSize!

Man blir ju lite nyfiken på hur stor denna pjäs är!

Attjo. Bless me.

Efter tredje dagen av en ganska ordentlig förkylning/halsfluss börjar det krypa i kroppen en aning. Äntligen har i alla fall febern släppt men en ond hals samt en ordentlig nästäppa får mig tyvärr låta träningen dröja någon dag till. Det blir inte lättare av att ett par nyinförskaffade skor som står i hallen och hånler eller att jag igår såg vårt Activio-system installeras. Vår spinningsal är verkligen supersjysst nu och hitech så det förslår.

Jag anar att jag ådrog mig förkylningen på Ystad Sim Sällskap´s 100 års jubilieum i helgen då jag och min bror ställde upp i lagkapp, 4x50 fritt tillsammans med två gamla simmarkompisar från the good old days. I hällande regn och i gamla nybrostrandbadets 25-bassäng tog jag tredjesträckan

 och kom i mål 32 sek senare med en fullständig mjölksyregenomklappning. Det är svårt att tänka sig att man man som 15-åring tränade 25-30 000 m i veckan och nu inte står pall för 50 m längre.. hehe. Vattenkänslan hade sjunkit till botten. Trots detta måste jag medge att jag blev sugen på att ta upp simningen lite igen- så vi får se vad det blir i höst.

Det hela följdes av en trevlig bankett med många kära återseenden av gamla vänner och tränare. 

Passar på att slänga in en liten låt på temat Hometown- Vackra "HomeTown Glory" med favoriten Adele

Innan jag åkte till Ystad hade jag gjort några pass i spinningsalen och formen var på gång. Nu blir det väl dessvärre lite uppförsbacke igen. Attans!

Imorgon besöker Monika Björn Sports Club för en inspirations och introduktionsklass för Activio( endast för instruktörer). Monikas blog är ett annorlunda och roligt inslag bland alla ganska likriktade träningsbloggar- läs här! Beroende på formen får vi se om jag kan deltaga men jag hoppas verkligen det!

En känslosam vurpa

Tyvärr tyvärr sprang vår allas favorit Sanna Kallur om något övertänd rakt in i första häcken och föll tungt ned i marken, en ganska otäck vurpa. 

Om ännu mer orättvist verkar hennes snabbhet och form vara på topp, starten var mycket snabb, men dessvärre får hon inte bevisa det då OS är över för hennes del. Om det är någon idrottare som jag skulle unna en stor framgång är det Sanna Kallur men nu fick vi en än gång se henne tåras i ögonen av motgång. Stackars Susanna! 

The Terminator från Dalarna

Dagens 2 mest spännade OS-händelser:

1. Lassi Karonen i final i singelrodd- startar om bara några minuter! Lite oroväckande har Lassi ådragit sig en förkylning men jag tror ändå på den stabila kraftkarln.

Lika som bär..

Hasta la vista Lassi..

I need your clothes, boots and your singlesculler..

2. Thomas Johansson och Simon Aspelin i tennisdubbelfinal mot Schweiz. Och där spelar som ni vet världens bäste spelare, Roger Federer, i par med Stanislas Wawrinka. Minst ett silver idag iaf! Wow! 

Spruckna simmardrömmar

Det slutade med en åttondeplats för Stefan Nystrand på 50 frisim imorse. Nystrand var aldrig med i loppet och det är bara att konstatera att resten av fältet var otroligt snabba. Synd för jag trodde nog Nystrand möjligen kunde slagits om bronset. 

Therese Alshammar fick en mardrömsuppladdning precis innan hon skulle simma semifinal på 50 fritt då hennes baddräkt sprack i blixtlåset just innan inmarsh. Semin försenades någon minut men hon fick lyckligtvis starta. Tyvärr höll inte Alshammars simning och hon slutade 6:a i heatet vilket inte räcker till final.    

Tvära kast i brottarkarrären

Utgången i Ara´s brottarprotest verkar enligt Aftonbladet bli att internationella brottningsförbundet (Fila) kräver att Ara Abrahamian stängs av på livstid och får lämna tillbaka bronsmedaljen. Nu har ju i och för sig Ara sagt att han vare sig vill ha medaljen och ändå  ska sluta så egentligen känns domslutet ganska verkningslöst. Men personligen tycker jag straffet är alldeles för hårt om man jämför med dopingbrott där straffet ofta blir några års avstängning. 

Hade det framkommit ett tydligt svar på varför Ara straffades med varning hade inte efterspelet blivit som det nu har blivit. Men luddigheten består. Hoppas att Fila tar till sig kritiken med problemet med domarnas makt och stänger av domare på livstid på samma sätt. Men just nu känns det föga troligt. 

Uppdatering: Som väntat blev Ara av med medaljen. Läs mer här!

Ara OS-brottas med känslor

Vilken emotionell OS-dag.. Snacket går naturligtvis om svenske bottaren Ara Abrahamians insats och efterspelet till bronsmatchen. Jag förstår frustrationen men kan inte riktigt sympatisera med Ara´s protest. Det är ok att protestera men sättet det gjordes på ligger nog tyvärr den tempramentsfulle brottaren i fatet. Inte snyggt gjort. Och tråkigt att riskera att bli av med medaljen. Men men.. vi vet inte var det landar just nu.

Medaljens baksida 

Stefan Nystrand gick ut tufft på 100 fritt men höll inte hela vägen hem och slutade på en 8:e plats. Kanske en liten besvikelse men det är bara att häpna över hur otroligt snabbt alla andra simmar. Dessutom gick det bra för Nystrand på 50 fritt vilket är hans främsta distans- så jag håller tummen för en något högre placering där.

Hittils är det våra svenska cyklister som har lyft fram Sverige som idrottsnation. Gårdagens tempocykling av Gustav Larsson var verkligen en bragdinsats och genererade det andra silvret. Imponerande!

På bloggen Träninsblog  ställdes en bra fråga angående spinning- gå gärna in och se för det kom många bra svar!

Fortsatt flyt i vattenkuben

Michael Phelps betade av morgondagens medaljer och har nu nått sin 5 av 8 guld( 11 OS guld genom totalt). Han är OS bästa medaljör genom tiderna och står överst i OS-historiens rekordböcker nu. Wow! Svenske Stefan Nystrand tog sig till final på femte bästa tid- några tiondelar över hans eget nysatta svenska rekord. Dessvärre tog inte Jonas Persson sig vidare från semi men har ändå gjort en grym insats hittils vilket bådar gott inför framtiden. Och det kanske ska nämnas att Stefans bästa sträcka är halva distansen, 50 fritt. 

Snart ska roddaren Lassi Karonen ro från semi till final( får vi hoppas). Han har svenskt stål i blodomloppet enligt honom själv. Kör hårt!

Lassi gick vidare och vann sin semi- nu gäller det att ladda till finalen!