fredag, maj 08, 2009

Saltin pepprar sportdryckerna


Bengt Saltin, professor i fysilogi vid Köpenhamns universitet, går idag ut och ger en känga till både motionärer brukar sportdrycker samt till dess producenter. Han menar att drycken med mestadels socker nästintill motverkar träningen för vanliga motionärer och avbryter eventuell fettförbränning. Jag är beredd att hålla med men det beror givetvis hur mycket man har tränat och mängden sportdryck/storleken på den bar man dricker/äter i samband med träningstillfället. Man ska givetvis se syftet med träningen och vinklingen för hans åsikt verkar bottna i just fettförbränningsdilemmat. Ofta är mängden och storleken på förpackningarna av bars och dryckerna alldeles för stora. Läs hela artikeln här.