120 minuter på en spinningcykel är ingen lek. Men ni som var där idag fick nästan det att se ut att vara det. 3 sega tuffa serier innehållande ett uthållighetsblock på 19,5 min, 40 min intervaller och 26 min fartlek bara försvann i ett nafs. 2 timmar senare lämnade Ni salen med ett brett leende. Wow! Eloge till er!
Tack för en GRYM klass mina bästa Landalacyklister!
Inlägg
2 kommentarer:
Tack för ett bra pass!
Hej!
Tack för det Golli! Kul att du kom förbi och gästade Landala! Snart kör vi vasan, sen blir det nya utmaningar:)
Allt gott!
Magnus
Skicka en kommentar