Jag har tidigare beskrivit hur man ska basta. Jag känner att jag måste berätta hur man ska bete sig om man simmar på en fartbana. Grön färg: Rätt svar. Röd färg: Fel svar.
1. Ordet fart/crawl-bana betyder att man:
a: crawlar b: simmar fortare än på andra motionsbanor.
a: simmar bröstsim b: simmar långsammare än på andra motionsbanor.
2. Scenario: Bakomvarande kommer ikapp.
Sänk farten släpp förbi. Högertrafik råder, intag halmstråposition så omkörningen kan göras i mitten av banan.
a: Du ökar farten. b: Du börjar simma bröstsimbentag
3. Du behöver simma förbi en långsammare simmare:
Simma om i mitten av banan. Skvätt inte mer än nödvänligt med benen.
Ligg och tafsa på framförvandes fötter utan att simma om.
4. Scenario: Du behöver vila.
Vila längst ut i sidorna vid linorna vid bassängkanten. Lämna mitten fri så andra kan vända. Häng på linan om så behövs.
Barrikardera hela bankanten så ingen kommer förbi.
5. Du simmar på starttid och använder sekundklockan på väggen:
Snabbaste simmaren kör först. Bästa starttiden har företräde.
Långsammare simmare sticker 5 sek innan den snabbare.
Get it?
Inlägg
6 kommentarer:
Haha, got it :)!
Good! :)
OK. Skriv ut, laminera och klistra fast på banan!!!
Tatuera på överarmen funkar också;) Vi ses imorgon:)
Har du också råkat ut för gamla "sköna" gubbar som inte klarar av att en liten tjej med blont hår simmar förbi... Nej just det, du är kille. ;)
Skrattade gott åt det här inlägget. Man kan bli tokig av att simma i hela havet stormar bassänger med "rödmärkta" episoder.
Må gott,
T
Jag är ju själv en "skön gubbe";) Man ska inte kasta sten i bassängen heter det väl?
Hoppas att allt är bra med dig, kämpar själv mot en pre-förkylning idag. Har tillkallat en hälso-excorsist, hoppas det hjälper:)
Skicka en kommentar