Lördagen den 20:e mars kommer SATS Kungsgatan hålla en s.k. träningsdag. Då kommer det bjudas på lite annorlunda klasser och hade jag varit medlem på SATS i Göteborg hade jag kastat mig på bokningen på studs! Jag har fått glädjen att medverka i en rolig och utmanade klass tillsammans med Therese Hagersjö och Michael Hansson.
Vi kommer köra en triathlonklass på 3x45 min. Det är endast 27(3x9) exklusiva platser så tag chansen. Det handlar alltså om 45 min löpning på löpband coachad av den mycket meriterade löperskan Therese, 45 min funktionell träning med populära och drivna PT:n Michael Hansson samt 45 min cykling med underteckand. Du väljer hur du vill köra och vilken ordning själv. Första klassen startar 11.30.
Eftersom det kommer finnas ytterligare cyklar lediga kan du välja att köra en långklass på 1x45 , 2x45 eller 3x45 min cykel. Jag kommer köra 45 min fartlek(styrka), 45 min intervall samt 45 fartlek(tempo).
Det kommer även ges an massa andra roliga klasser som AcroYoga m.m.
Therese, snabb som en gasell, med en mycket läsvärd blog
Michael Hansson- funktionell träning med attityd:)
Ja, just det, jag med:)
Missa inte- vi ses!
Inlägg
10 kommentarer:
kuuuul!!! men... om man inte är sats-medlem då? :(
Då får man ju bli det:) Eller vilja bli det iaf:) Jag får kolla om det går ändå, det är ju inte min hemanläggning annars hade jag kunna bjuda in dig som gäst. Vill du köra isf?
JA gärna - om det finns plats över! förstår om riktiga sats-are går före. fast jag överväger faktiskt att bli satsare igen... :)
Låter som en rolig utmaning i särklass:)
Som sats-are rekommenderar jag alla att bli medlemmar.
Så till dig "Träningsglädje"; tveka inte!
Och till dig Magnus; dina cykelpass är bäst....heja dig!:)
Sara- jag får undersöka- det ligger inte i den ordinarie bokningen vad jag kan se.
Anna (det finns så många Annor;) )
Tack för pepp iaf! :-)
Nu har jag bokat mig! Jättekul initiativ.
Kul Sara! Då ses vi!
Hm. SKa jag inte kunna boka mig både på Hanson's triathlon och din cycling? Eller måste jag välja?
Har i alla fall bokat mig nu, låter ju superkul!
Det ska funka med båda Rebecca- eller alla 3! Ring till repan på Kungsgatan! Hoppas det är bra med dig och familjen!
kram M
Skicka en kommentar